Alimentos funcionais são aqueles que produzem efeitos metabólicos ou fisiológicos no crescimento, desenvolvimento e manuteção das funções normais do organismo.
Aliam a capacidade de tratar e prevenir várias doenças, como diabetes, hipertensão, inflamações, alteração do colesterol e triglicérides e até mesmo o câncer. Podem ser encontrados em legumes, frutas, verduras, cereais e também em plantas medicinais. Exemplos de alimentos funcionais:
ABACATE:
Benéfico para pele e cabelo
ABACAXI:
Ingrediente principal para máscaras faciais
AGRIÃO:
Antiseborréico, principalmente para peles acnéicas, caspas e queda de cabelo, manchas de pele, e sardas
ALHO:
Cicatrizacão de úlceras, micoses. Picadas de insetos, verrugas e calos
AVEIA:
Limpeza e hidratacão da pele, nutriente em máscaras, picadas de inseto
BANANA:
Emoliente, adsdringente, cicatrizante de feridas, queimaduras e úlceras
COUVE:
O caldo cozido é bom para a pele, efeito refrescante para úlceras e inflamacões
PIMENTA:
Estimula a circulacão do couro cabeludo, evitando a queda do cabelo.
Se em sua alimentação estiver presente alimentos funcionais, e você fizer o tratamento de Drenagem Linfática, os resultados serão alcançados mais rapidamente, sem contar com os benefícios que essa combinação (alimentos funcionais + Drenagem Linfática) trará ao seu organismo, pois além de ter uma boa nutrição, terá ainda um melhor funcionamento e limpeza de toxinas e gorduras do seu organismo com a massagem. E consequentemente, seu bem estar será garantido, já que esta massagem também relaxa.
Aproveite o início do ano e adote atitudes mais saudáveis e tenha um ano com mais equilibrio e harmonia.
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